마그네슘 (1) 에너지 이용에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요하루 94.5 ~ 250 mg
비타민 B2 (1) 체내 에너지 생성에 필요하루 0.42 ~ 40 mg주의: (1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
아연 (1) 정상적인 면역기능에 필요 (2) 정상적인 세포분열에 필요하루 2.55 ~ 12 mg
테아닌 (1) 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음하루 200 ~ 250 mg주의: (1) 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 (2) 카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것 (3) 수술전후 환자는 전문가와 상담할 것 (4) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
판토텐산 (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요하루 1.5 ~ 200 mg주의: (1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
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섭취 시 주의사항
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