비타민 D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
칼슘 : 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
마그네슘 : 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
망간 : 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
제조사가 식약처에 신고한 기능성 문구예요. 질병 치료 효과를 뜻하지 않아요.
영양성분
1회 2정(2400mg) 기준 · 하루 2회 섭취
성분
1회
하루 (2회)
성인 권장·충분섭취량
성인 상한섭취량
칼슘
105 mg
210 mg
권장 650~800 mg
2,000~3,000 mg
나트륨
2 mg
4 mg
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에너지
6 kcal
12 kcal
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탄수화물
1.5 g
3 g
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비타민 D
5 μg
10 μg
충분 10~15 μg
100 μg
권장·충분섭취량과 상한섭취량은 「2025 한국인 영양소 섭취기준」(보건복지부) 값이에요. 대상을 고르지 않으면 19세 이상 남녀 범위로 보여드려요(임신·수유는 해당 나이 여성 값에 부가량을 더함, 1세 미만은 없음). 상한섭취량은 음식과 영양제를 합친 하루 총량 기준이라, 같은 성분이 든 영양제를 여러 개 먹거나 음식으로도 많이 먹으면 넘을 수 있어요. 여러 제품을 함께 먹는다면 약사와 상의하세요.
원료별 기능성 · 하루 섭취 기준
마그네슘 (1) 에너지 이용에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요하루 94.5 ~ 250 mg
망간 (1) 뼈 형성에 필요 (2) 에너지 이용에 필요 (3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요하루 0.9 ~ 3.5 mg
비타민 D (1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 (2) 뼈의 형성과 유지에 필요 (3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌하루 0.003 ~ 0.01 mg주의: (가) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것 (나) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
아연 (1) 정상적인 면역기능에 필요 (2) 정상적인 세포분열에 필요하루 2.55 ~ 12 mg
칼슘 (1) 뼈와 치아 형성에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요 (3) 정상적인 혈액응고에 필요 (4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌하루 210 ~ 800 mg
원재료 이름이 식약처 원료 목록과 같은 것만 보여드려요.
섭취 시 주의사항
약과 관련된 주의 문구가 있어요. 먹는 약이 있다면 함께 먹기 전에 의사·약사와 상의하세요.