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식품의약품안전처 건강기능식품 영양성분정보 (2026.6.23 기준)
1회 1정(1350mg) 기준 · 하루 1회 섭취
| 성분 | 1회 | 하루 (1회) | 성인 상한섭취량 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 300 mg | 300 mg | 2,000~3,000 mg |
| 비타민 D | 10 μg | 10 μg | 100 μg |
권장·충분섭취량과 상한섭취량은 「2025 한국인 영양소 섭취기준」(보건복지부) 값이에요. 대상을 고르지 않으면 19세 이상 남녀 범위로 보여드려요(임신·수유는 해당 나이 여성 값에 부가량을 더함, 1세 미만은 없음). 상한섭취량은 음식과 영양제를 합친 하루 총량 기준이라, 같은 성분이 든 영양제를 여러 개 먹거나 음식으로도 많이 먹으면 넘을 수 있어요. 여러 제품을 함께 먹는다면 약사와 상의하세요.